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口腔溃疡自我疗法支招

2016/12/12 14:42:23

口腔溃疡,亦称为“口疮”,是日常生活中的常见病。口腔溃疡并不是什么大病,但患者往往很痛苦,口腔时呈针刺样、烧灼样疼痛,遇进食、喝水等刺激时加重,给工作和生活造成影响,烦恼、痛苦难当。

预防溃疡四要点

●要注意口腔卫生,养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯,可用盐开水、生理盐水,也可用药物漱口液,减少口腔细菌,防止因食物残渣加重继发感染。

●要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦,少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等;少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。

●要注意营养搭配,多吃易消化富含维生素b族的食品,不能偏食,多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃笋类(冬笋、毛笋、笋干)、腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜)、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。

   ●要养成良好的生活规律,保证充足的睡眠,避免过度操劳;培养自我心理调节能力,因为情绪因素不但影响神经系统,而且可导致消化系统功能紊乱和营养障碍,情绪不良,精神紧张,所以应该保持心情舒畅、乐观开朗、遇到事情保持平和心态。

两大方法可自疗

●服维生素B或C可增进机体的抵抗力,有助于溃疡愈合。疼痛明显,溃疡较多,间歇期较短的可试用左旋咪唑,转移因子或胸腺素等免疫调节药物治疗,亦可使用糖皮质激素,如强的松治疗。此外,全身其他治疗也很重要,如给与镇静,安眠,调节神经及消化道功能的药物。发病时应避免吃刺激性食物,最好戒烟,酒等。

●在溃疡上涂擦止痛、消炎的药物,可防止继发感染,减轻症状。如用5%金霉素鱼肝油糊剂;l%氯化可的松或强的松糊剂;中成药如冰硼散,锡类散,养阴生肌散等,均可选择使用。但不宜用石炭酸类或硝酸银烧灼溃疡,以免损伤健康的组织。

饮食起居应注意

患了溃疡,除了采取有效治疗方法外,还应注意以下几点:

1.避免和去除一切局部刺激因素;

2.患者强调戒烟、戒酒及忌用辛辣刺激饮食;

3.生活起居规律,心情舒畅,加强身体锻炼,提高机体抗病力;

4.合理调配饮食,饮食宜清淡易消化,并富含高热量、高蛋白,多吃新鲜蔬菜及水果;如病人饮食不便,可用鼻饲法。